" HITTA DITT LUGN, KÄNN DIG TRYGG OCH LITA PÅ DIN KRAFT

- INNAN DU SKA FÖDA"

När ska ni gå kursen?

De flesta par väljer att gå en kurs runt graviditetsvecka 30-36. Då finns det gott om tid att träna praktiska moment och även sätta positiva målbilder på näthinnan.

För Er skull värnar jag om små grupper.  Det ger varje kursdeltagare möjlighet att ställa frågor och få praktisk vägledning av mig som profylaxbarnmorska.

Om Du inte har någon partner ?

Självklart är du också välkommen att gå profylaxkurs. Det är då bra att gå kursen tillsammans med den person som kommer att vara med Dig under förlossningen.

Tänk till lite extra kring vem du väljer att ta med dig. Hen skall kunna vara ett bra stöd för dig och hjälpa dig hitta kraften när du föder!!

Då det tyvärr är svårt att få grupper till kurserna pausas gruppkurser tills vidare

              -men jag kommer mer än gärna hem till er och håller en kurs!

Kurser

Grundkurs

I grupp träffas vi vid två tillfällen à 3timmar.

På kursen går vi igenom förlossningsförloppet, tränar andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagemetoder och ni får hjälp att formulera positiva tankar inför födandet. 

Mycke fokus också på pappa/partners/stödpersonens roll under födandet   

Repetition

Någon gång per termin har jag även en kortare kurs för Er som tidigare gått någon profylaxkurs och nu vill repetera och fräscha upp minnet.

Möjlighet att prata om tidigare förlossningsupplevelse ges. Samt att gå igenom vad som var bra och vad som kan bli bättre.

Vi träffas i grupp vid ett tillfälle à 3 timmar.

Privat/Hemmakurs

Vill ni vara helt själva med er profylaxbarnmorska eller gå en kurs tillsammans med vänner, så ska ni välja en privatkurs. Den skräddarsys efter Era behov.

Har du tidigare förlossning med dig så pratar vi genom denna, om vad som var bra och vad som kan bli bättre.

Vi träffas vid ett tillfälle à 3 timmar hemma hos ER

Anmäl via bokningformuläret så hittar vi ett datum som funkar.

PRIS 2990kr/par + reseersättning

Förlossningsförberedande stöd samtal

Ibland kan man behöva få prata med någon om sina tankar, funderingar, oro och ev rädslor.

Har du fått barn tidigare kan det  kännas bra att prata igenom tidigare förlossning och ev räta ut små frågetecken.

Samtalet utgår ifrån ditt/era behov.

Du/ni får hjälp med att förbereda dig/er mentalt och fysiskt.

Vi träffas vid ett tillfälle á 60 min

Anmälan via bokningsformuläret så hittar vi ett datum som funkar

PRIS 990kr + ev reseersättning

Extra person

Ibland önskar man att ta med sig en extra person till förlossningen. Det kan vara tex en syster, mamma, kompis eller doula. Tänk på att denna person ska kunna bli ett bra stöd för dig när du ska föda. Hen är naturligtvis också välkommen att gå med på profylaxkursen som extra person och betalar då 500 kr/ tillfälle.

Var hålls kurserna

Kurserna hålls på Kjellbergsgatan i centrala Göteborg.

Är Du/Ni intresserad av kurs på annan ort så hör av Er i god tid

Skulle du vara sjuk på ditt bokade kursdatum så bokar vi om ett nytt datum.

Använd ditt friskvårdbidrag !!

Är även ansluten till Epassi !

F-skatt